Nabízíme cestu ven ze začarovaného kruhu neefektivní rutiny Vašeho pracovního dne

  • převezměte kontrolu nad svým časem
  • zjednodušte si svůj pracovní den
  • zefektivněte svoji práci

Na co se můžete těšit?

Vysvětlení time managementu

Time management je metodou, která vám umožní dostat na práci s časem, nebo spíše s prioritami, zcela konkrétní pohled. Během šesti hodin tréninku získáte ucelený návod na to, jak získat kontrolu nad vašimi závazky a jak dosáhnout cílů, které máte v rámci své práce, ale i těch zcela osobních. Součástí této strategie je být schopen se soustředit, minimalizovat vyrušování a adekvátně reagovat na podněty, který se ve vašem životě objeví.
  • převezměte kontrolu
    nad svým časem
  • zjednodušte si svůj
    pracovní den
  • zefektivněte svoji práci

Implementace time managementu

Pochopit teorii je samozřejmě pouze první krok, který potřebujete udělat. Důležité také je dostat vhled do toho, jak tento proces nasadit do života. Čili jak správně používat aplikace, které máte na svém počítači, tabletu, či chytrém telefonu. Jak si zapisovat poznámky do papírového diáře. Získáte představu o tom, jaké jsou nejpopulárnější programy a jak si správně nastavit své osobní “workflow” a jak si určit vlastní pravidla pro práci s informacemi.

Témata time managementu

  • Stěžejní pilíře metody a jejich vysvětlení.
  • Pochopit, jak funguje náš mozek a naučit se využít této znalosti pro plánování.
  • Získat kontrolu nad situací.
  • Definovat si cíle a vytvořit dlouhodobé horizonty.
  • Zjistit, jak vyrušování ovlivňuje naši produktivitu, a dozvědět se, co s tím dělat?
  • Stres a jeho minimalizace.

Minimalizace
stresu

Stres a jeho nadbytek je zpravidla důvod, proč se lidé o time management začnou zajímat. Stres je jim nepříjemný. Vadí nám. Nedovoluje nám se s chladnou hlavou rozhodovat. V průběhu dne se zaměříme na několik strategií (a jednou z nich je samozřejmě vlastní time management), jak stres minimalizovat, dozvíte se, co stres přesně je, co se děje ve vašem těle a co dělat, když už ve stresu jste a chcete se z něj rychle dostat.
Petr Mára

A kdo bude přednášet?

Petr na vlastním životním příběhu vysvětlí, proč je správa priorit a času jednou z klíčových dovedností pro vlastní úspěch. Time management používá přes deset let a přesto, že se v této oblasti stále cítí jako nováček a snaží se vlastní time management neustále vylepšovat, díky time managementu dokáže cestovat, pracovat na různorodých projektech, přepínat mezi různě komplexními úkoly a když je víkend, být s rodinou a dvěma dětmi nejenom fyzicky, ale i mentálně. Prostě dostat práci z hlavy. A time management je přístup, který se mu osvědčil. Není to zázračná metoda. Není to ani jednoduchá metoda nebo životní zkratka, ale je to přístup, který má logiku a funguje. Pokud jste ochotni něco ze sebe investovat a změnit své vlastní návyky. Více na www.petrmara.com.

Videa

Reference

Kontakt

Aktuálně nabízíme firemní školení a konzultace - jestliže o seminář máte zájem, nebo se chcete dozvědět více informací, kontaktujte nás pomocí formuláře.
Vážený uživateli, tento web používá k analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s jejich použitím souhlasíte. Více informací o cookies